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  孕早期对于孕妇胎儿都很重要,这时是胚胎器官形成的时期,所以孕妇的营养和吸收对胎儿非常重要。此时,孕妇对钙的需求与普通人基本相同,因此不需要特殊的钙补充剂,那么孕妇吃几个月钙片最好?

  女性怀孕后三个月左右就可以开始补钙,因为此时胎儿开始长出骨骼,需要增加钙质。怀孕3-7个月,每日可补钙1000毫克钙,包括各种食物,在怀孕7个月时,建议每天补充1500毫克钙。

  补钙也不能盲目,摄入过量的钙对身体有害。孕妇补钙过量会导致钙沉积在胎盘壁上,导致胎盘老化,钙化,羊水分泌减少,宝宝的头太硬了。孕妇无法为宝宝提供足够的营养和氧气,生产过程中的宝宝头硬会延长生产过程,威胁宝宝的健康。因此,应该科学补充钙质,不要盲目过量补钙。

  补钙可以补充长达36周,并且不需要过量,以防止胎儿颅骨过早钙化。补钙开始于妊娠中期。这时,孕妈妈可以吃一些易消化的食物,如饼干,芋头,吐司,蛋糕等,多吃含水丰富的水果和蔬菜,可以补充水分,维生素C,B族维生素和钙,钾等无机物盐,可以减少怀孕不适的感觉。

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*妈妈疑问:

我刚生产出院回家,每次宝贝喝奶的时间很短,朋友说我要将乳房排空,否则容易得乳腺炎,我该怎么做呢?

*育儿专家解答:

你朋友说得有道理。挤奶的目的是为了减轻乳房胀痛,及时排空乳汁,从而使乳房能够分泌足够的乳汁。在新妈咪或新生儿生病、妈咪外出或工作时,正确的挤奶方法可以保证乳汁的持续分泌。

妈咪在每次
江苏供卵试管套餐有哪些_供卵试管哪里最安全_武汉招聘代怀孕哺乳后应挤净乳房内的余奶。手工挤奶前要先洗净双手,用毛巾清洁乳房,将乳房和乳晕擦洗干净。准备清洁消毒的盛奶器具,身体略向前倾,用手托起乳房。大拇指放在离乳头二横指处挤压乳晕,其他手指在对侧向内挤压,手指固定不要在乳房上移动,重复挤压,一张一弛,以排空乳房内的余奶。

因为每次哺乳后将乳房排空能使乳腺导管始终保持畅通,乳汁的分泌排出就不会受阻,所以及时排空多余的乳汁能促进乳汁的分泌。乳汁排空后乳房内张力降低,乳房局部血液供应好,也避免了乳导管内过高的压力对乳腺细胞和肌细胞的损伤,从而更有利于泌乳和哺乳。

孕妈咪要预防乳腺炎,首先要保持乳腺的畅通,每次喂奶尽量让婴儿吸空乳汁;每天喂奶时间要有规律,一般2-3小时喂一次,应该双侧乳房轮流哺喂。尤其夏季天气炎热时,孕妈咪们在喂乳时要注意减少乳房损伤,每天用温开水洗净乳头、乳晕,保持其干净、干燥

代怀小孩哪里好_乌克兰代怀孕法律_孕期瘙痒怎么办

怀孕期间,孕妈们的身体会出现各种不适。其中有一些让孕妇备受煎熬,难以忍受。比如瘙痒,那么孕期瘙痒怎么办?一起来看看吧。

从怀孕到生产后1个月左右,约有1/5的准妈咪会有皮肤瘙痒方面的问题。特别是到了怀孕6个月以后,经常会感觉到腹部一阵阵难以忍受的瘙痒。这时一般的准妈咪都会用手抓挠,但事实上这样会导致瘙痒加剧。到底准妈咪腹部瘙痒是什么原因,该怎么处理呢?

肚皮撑开过度

准妈咪腹部发痒多数情况是因为肚皮撑开过度,妊娠纹而引起的。如果你痒的地方恰好就是妊娠纹的地方,那么多半是这种。有很多准妈咪觉得痒就忍不住用手拼命挠它抓它,这样只会越挠越痒。另外,一些妈妈体重增长过快导致肚皮短期内过度拉伸,症状更加严重。

【对策】

少吃甜食、垃圾食品、海鲜、刺激性食物,多吃蔬菜

忌洗澡过勤,水温过高和用力搓患处

不要抓挠,可以涂合规的保湿霜

严重时去医院就诊

妊娠皮肤症

15%以上的孕妇可能会碰到这种皮肤病。全身都可能发痒,在怀孕六七个月时发作居多,皮肤上除了有痒感之外,没有任何变化,不会出现疹子和水疱。一般认为和怀孕期间雌性激素的增加有关,对胎儿并无影响。

【对策】

不要抓挠

少吃刺激食物、海鲜

忌洗澡过勤,水温过高和用力搓患处

勤换衣物,被褥

严重时去医院就诊

孕期湿疹

湿疹可能会出现在身体任何部位,主要好发于面部、头部、耳周、小腿、腋窝、肘窝、双脚等部位,孕期多发于孕肚上,也有的会布满全身。

【对策】

建议就医

使用炉甘石洗剂或硼酸溶液湿敷

孕晚期严重时可在医生指导下适量使用糖皮质激素软膏

不要抓挠

少吃刺激食物、海鲜

勤换衣服,被褥

避免洗澡过勤皮肤过于干燥

全身瘙痒:去查个胆汁酸

可能会导致胎儿死亡,需引起重视

妊娠期肝内胆汁淤积症是一种会导致胎儿死亡的严重疾病。它会引起孕妇和胎儿间的血液循环障碍,会影响母体胎儿之间的物质和气体交换,使胎宝宝处于低氧状态,生长发育缓慢,甚至造成死胎。

对策

如果准妈咪是从腹部开始,进而发展到全身的瘙痒,应到正规医院去查一下胆汁酸。

严重时可能需要住院治疗。

总结

如果准妈妈在孕期有不明瘙痒,不知道是上述哪种情况,为了宝宝和妈妈的安全,还是别忙着挠,也不要忍着,先去正规医院的产科检查一下胆汁酸,排除掉胆汁淤积症的可能性后,再去皮肤科挂个号,咨询下医生的意见比较妥当。

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