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　　产后出汗，这是多数新妈妈都有过的经历，一般是正常的生理现象，但对于异常出汗现象，新妈妈就要引起重视了，在这里，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们，产后异常出汗的恢复办法。

　　产后容易出汗的2种产妇

　　1.气虚产妇：一般怕风更怕冷，尤其在出汗之后，并经常感冒，常感觉头晕、浑身倦怠无力，气短。气虚产妇更容易出现自汗。

　　2.阴虚产妇：一般虽怕风却更不喜欢热，自我感觉身上发热、手脚心发热，头晕心慌，心烦易怒等倾向。阴虚产妇更容易出现盗汗。

　　气虚产妇食疗调汗法

　　羊肉黄芪汤

　　原料：羊肉90克，黄芪15克，桂圆肉10克，淮山药15克。

产后妈妈异常出汗的恢复办法

　　制法：将羊肉切片，放入开水中稍煮片刻，捞出放入冷水浸泡，即可去除膻味。将三味药放入沙锅中，加冷水煮开，放入羊肉共煮汤。可以放入少许调料调味，两天吃1剂，喝汤吃肉。

　　党芪五味炖猪心

　　原料：党参12克、黄芪12克、五味子9克、猪心1个。

　　制法：原料放大碗中加水适量，隔水炖1小时，吃肉饮汤，每隔1天吃1次。

　　泥鳅止汗饮

　　原料：泥鳅90克，糯稻须根(药店有售)30克。

　　制法：泥鳅宰杀洗净，用食用油煎至金黄色。先将清水两碗与糯稻根共煮，待水煮至1碗汤时，放入泥鳅煮汤，吃时调好味，连汤带鱼同吃。隔日吃一次，7次为1疗程。

　　阴虚产妇食疗调汗法

　　猪肚粥

　　原料：猪肚1个，黄芪15克，人参3克，粳米50-1
00克，莲实30克，小麦、葱适量。

　　制法：将猪肚用食盐搓洗干净，与小麦同煮至半熟，取出猪肚切细。诸药切碎，装入纱布袋。扎口，与猪肚加水同煮至熟烂，去药袋及猪肚，再下米煮粥，快熟时放入葱，调味随意，喝粥吃猪肚。

　　银耳红枣汤

　　原料：取银耳30克，红枣20克，冰糖适量。

　　制法：先将银耳用温水泡发，除去蒂头，洗净后撕成小块。红枣洗净撕开。共入锅内加水适量，用小火慢煨至银耳、红枣料熟，放入冰糖溶化调匀，即可出锅食用，每剂分2次食完。

　　糯麦粥

　　原料：糯米30克，小麦60克，大枣15枚，白糖或红糖少许。

　　制法：将前三味洗净，共煮成粥，加入白糖或红糖少许，每日早晚各服1次。

　　产后出汗多需要防缺钙

　　人们都知道，汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应当补充食盐，但对出汗后应当补充钙却有所忽略。

　　据研究，每1000毫升汗液中含钙1毫克，在平时，每天由汗液中丢失的钙仅15毫克，并不十分重要，但在夏季高温环境下劳作的人员，每小时从汗液中丢失的钙在100毫克以上，这个量几乎占总钙排出量的30%，很容易导致低钙血症，表现为手足抽筋，肌肉抽搐，长期钙缺乏会导致成人患软骨病，易骨折，以及经常腰背和腿部疼痛，特别是产妇，孕期被胎儿摄取了很多钙。

　　为了防止出汗后低血钙，应当在生活中摄取足够的钙，含钙丰富的食物有牛奶、乳制品、绿叶蔬菜、鱼类、海产品等食物。维生素D有促进钙质吸收的作用，含维生素D丰富的食物有鱼肝油、动物肝脏、蛋黄等。增加日光照射，也可提高体内维生素D含量。

剖腹产什么时间做更合适？即使医生不说，孕妇心里也要有数。孕妇想排都排不上呢，为何说上午进行剖腹产手术更好呢?这几个原因很有必要了解一下。

1.上午孕妇精神状态好

都知道顺产需要孕妇有充沛的精力，事实上剖腹产也会有这样的要求。在经过一晚上的休息之后，第二天孕妇的精神状态会很好，体力也恢复了。这样在手术的时候会更加顺利，就怕医院要求上午剖腹产的孕妇太多，不一定能安排过来。

2.禁食时间刚好在前晚

可能很多孕妇也都知道，在剖腹产前8小时是需要孕妇禁食的。因为在手术前会给孕妇打麻药，而麻醉药对人体会有一定的副作用。在手术的时候，孕妇很可能会出现恶心、呕吐、反胃的症状。如果在手术过程中出现食物反流，被吸入气管的话，孕妇可能会有生命危险。而在上午手术的话，禁食时间刚好就是在前晚，第二天孕妇也不会有太强烈的饥饿感。

3.上午孕妇的免疫力最佳

据研究表明，人体的机能状态在早晨是最佳的，免疫力也比较好。而剖腹产属于是手术，需要从腹部到子宫层层切开。在这个过程中，会有大量的血流出来，如果孕妇的免疫力好的话，伤口感染的概率就比较低，手术后也能很快恢复。

早产儿由于消化功能弱，比足月儿更容易发生消化不良，出现大便稀的现象。但消化不良性腹泻与感染性腹泻不同，如果是肠道感染，早产儿的大便中有黏液或脓血;消化不良性腹泻，大便多有奶瓣，没有脓血。

早产儿感染性腹泻护理：

1、首先宝宝腹泻，不要随便给孩子用止泻药与消炎药这些抗生素，要尽量减轻脾胃负担，使脾胃恢复的正常功能。

2、其次就是按摩法，婴幼儿腹泻的病情相对单纯，所以平时可以给宝宝逆时针揉揉肚脐和腹部，这样对宝宝的腹泻也有很好的缓解作用。但是妈妈们在家里给孩子进行腹部按摩时，要注意手法和力度，按摩力度一定要适中。

3、同时还可以给宝宝喝点胡萝卜汤，胡萝卜是碱性食物，含有果胶，有促使大便成形和吸附细菌及毒素的作用。护理腹泻宝宝进食要依据少吃多餐、由少到多、由稀到浓的原则。对于腹泻早产儿来说，合理用药和饮食调节都很重要，所以新妈妈们在宝宝腹泻时不要担心，但千万要注意不要让宝宝稚嫩的胃肠再受到侵害。