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随着社会的进步，人们的生活压力也越来越大，对于孕妈妈来说，也存在一些压力，比如外界环境因素对胎儿的影响，自身经济条件的压力，还有胎儿早产难的压力等等，特别对于高龄产妇来说，难产的几率比一般产妇高，那如何预防难产呢?

孕妈妈应该如何预防难产

下面亲亲宝贝小编就为大家介绍，分娩必备：预防难产巧方!

第一，难产都是相对的

准妈妈越靠近预产期，就越担心可怕的难产会发生在自己身上，其实，所谓的难产都是相对的，准妈妈们不必过于担心，而应具体问题具体分析：

1、胎儿因素

因为产前超音波的广泛使用，不正常之胎位(臀位或横位)大都会被提前发现;胎方位不正常(如胎儿之后脑勺在正后方)一般需要在待产过程中依靠内诊来发现，但是除了不正常胎位外，其他都是可以在医生帮助下调整为正常分娩。

胎儿过大更是如此。胎儿过大跟骨盆腔狭窄其实是相对的，骨盆腔比较宽的妈妈就可以阴道分娩生下比较大的婴儿。

2、产力因素

当准妈妈子宫收缩强度不够时，医生会先装上胎心监护仪来观察胎儿的情况，在胎儿安全前提之下给予子宫收缩剂，以使子宫收缩达到足够的强度，如果宫缩不是太弱，医生会给准妈妈打一针，让其休息一段时间，解除疲劳后再分娩。所有这些处理和决定，不需太担心，这时，准妈妈最好的选择是安心地休息，然后在医生的指导下顺利结束战斗。

第二，人为“导致”的难产

产科医学的进步使分娩变得很安全，大多数可能出现的难产都能提前预知，当准妈妈和亲属听到这样的消息时，多不会坚持自然分娩。他们不敢冒这样的风险，他们不但怕失去宝宝，也怕宝宝伤残，尤其是难产后可能带来的智力伤害。他们别无选择，会痛痛快快地剖宫产。

有些准妈妈对自然分娩带来的疼痛，有一种本能的恐惧，在剖宫产手术很容易实施的今天，虽然从内心和潜意识里崇尚自然分娩，却更信服在她们看来“安全系数高”的剖宫产，从理智上愿意剖宫产。

有这样认识的准妈妈们，即使选择了自然分娩，一旦真正启动分娩，强烈的宫缩引起的阵痛一开始，她们就开始慌乱紧张，对前面的路望而却步，强烈要求剖宫产。这时她们会大呼小叫，亲属也不能保持冷静，只要宝宝快快出来，做什么都可以。最终不能配合医生和助产士的要求，导致人为的难产发生。

这是最让医生头痛的，因为医生难以预料准妈妈分娩时是否能保持良好的精神心理状态，如果进入第二产程出现这种情况，就更让医生棘手，因为这时胎儿可能已经进入产道，已经不能行剖宫产了。

为避免分娩中异常情况的出现，准妈妈在分娩过程中，身体和心理状态也是很关键的。等待分娩的准妈妈，最好不要过多考虑异常问题。医生会尽力帮助你，给予母子最大的安全保障。准妈妈自己不必放大“假想难产”的程度。

　　血型是由DNA所决定的，还与遗传因素有关，因此每个人的血型其实都是不一样的。而胎儿的血型一般在女性受孕之后就已经决定了，只是胎儿的血型有可能会与母体血型不合，那么血型不合会导致胎停吗？

　　母儿血型不合主要分为两种类型，一种是RH型，另一种是ABO型。无论是RH型还是ABO血型不合，所产生的后果
都是一样的，都会引起胎儿出现溶血症状，但是两者还是有一定区别的。

　　首先，在我国RH血型不合的发病率是比较低的，汉族人更为少见。而ABO血型不合的发病率明显会高一些，在有些地区，新生儿因为ABO血型不合的发病率能高达1%。

　　其次RH血型不合一般不会发生在第一胎，这是因为孕妇怀第一胎的时候，体内所产生的抗体量比较少，还不足以会引起胎儿发病。而随着怀孕次数增加，抗体量增加就会引发胎儿发病，若不及时治疗，胎儿溶血症就会越来越严重，因此就可能会出现流产、早产。但是ABO血型不合的病情一般都比较轻，胎停的情况是比较少发生的。

　　对于孕妇来说，饮食方面一定要注意控制好，平时可以吃一些营养丰富的食物。但是一些生冷或者是辛辣的食物要少吃一些。有些孕妇怀孕前喜欢吃酸的食物，比如草莓干，那么孕妇能不能吃草莓干？

　　草莓干就是晒干的草莓，口感也非常好，而且含有草莓中含的大部分营养成分，是很多朋友喜欢吃的干果。女性怀孕后，胎盘会分泌一种绒毛状促性腺激素，能更好的抑制胃酸分泌，降低消化酶，导致食欲下降，消化功能下降，所以吃草莓干这样的酸味食物，可以更好的提高食欲，补充到全面的营养。

　　同时胎儿的发育，特别是骨骼发育需要大量矿物质，但钙盐要沉积下来就会形成骨骼，同时需要大量的酸味食物来协助。此外，酸味食物可促进肠道中铁元素的快速，对孕妇和胎儿都有益处。对此，育婴专家指出，草莓是补酸佳品，孕妇可以吃。如果没有新鲜的草莓，草莓干也可以吃。

　　孕妇的饮食要以多样化为主，平时要注意每样食物不能过量的吃，还要注意合理的进行搭配，这样才可以更好的补充孕妇与胎儿成长所需要的各种营养元素，有利于胎儿的健康发育。