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　　现在人们都比较追求养生，
所以总是想方设法的通过饮食来改善自己的身体，所以在平时饮食上都特别重视，尤其是孕妇，孕妇饮食不当不光会对身体造成影响，还会直接影响到胎儿，那么红枣红豆孕妇能不能吃？

　　孕妇在孕早期的时候是不可以吃红枣和红豆的，就算要吃也不要吃的太多，一定要注意控制食量，这是因为红枣和红豆是能够活血的食物，如果在孕早期胎儿不够稳定的时候吃的太多，很容易影响到胎儿，甚至会造成流产的现象。

　　等进入了孕中期和孕晚期，相对来说胎儿就更稳定了，适当的吃一些红豆和红枣就可以达到补血的效果，并不会对孕妇的身体造成严重的影响，红枣和红豆都是营养价值高的食物，对身体的好处也有很多，所以在孕期可以吃，但是要注意选择合适的时候食用。

　　孕期一定要注意自身的饮食，要注意补血，但是孕早期并不适合吃太多活血的食物，要不然会影响到胎儿，孕早期食用的食物需要多注意，尽量以清淡营养为主，可以喝一些粥类，新鲜的蔬菜和水果特别舒适孕期食用，对身体都有很多的好处。

　　孕妇孕育新生命的过程中，身体会随着孕周增加而发生变化。要给孕妇提供充足的营养，以保证孕妇的健康和胎儿能够正常发育，但不知道孕妇在不同时期所需要留意的饮食注意事项是不同的。而石斛作为一种常见的滋补药材。那么，孕妇可以用石斛煲汤吗？

　　孕妇是否可以用石斛煲汤喝，需要咨询医生。首先，怀孕早期最好不吃石斛，由于孕妇前三个月较为敏感，易流产，尽量避免服用任何药物，以免得不偿失。值得注意的是，石斛不适合脾胃虚寒的孕妇食用。

　　其次，在怀孕中期和后期，胎儿已经比较稳定，孕妇及胎儿的营养需求也上升。如果不加强营养补充，容易胎儿营养不良，发育迟缓，而石斛不仅美容养身，而且有滋阴清热的效果。此外，孕妇在怀孕后期经常会感觉燥热，服用石斛能够消除孕妇在孕后期的燥热，缓解孕妇妊娠反应。

　　最后，孕妇产后元气大伤，气血两虚，常常会有乏力，体虚，食欲不振的症状。而石斛即可补气又可补血，可以帮助产妇恢复元气。此外，石斛还可以调理脾胃，可以有效缓解产妇脾胃失调的症状。

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正月出生的猪年女宝宝，文静高雅，聪明活泼，极富才华。只是祖业毫无。一生六亲无助。全靠自己的才能去打拼。此月生人，能有一个很高尚的职业，这职业会使猪人获益不少，此月生属猪人算是文儒之类的人。

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