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现在年轻的夫妻工作压力越来越大，生活作息习惯不稳定，很多年轻夫妻不孕不育的情况也越来越多，好不容易有了怀孕迹象，却又要面临早产的威胁。这该怎么办呢？一起来看看吧！

而早产，作为围产儿死亡频率最高的一种现象，其发生率为5%～15%。如此高的概率即便是在国际上都被重视。

其实，作为孕妇的我们也不需要着急，因为科学家们已经通过多年的研究，发现了一条降低早产的好办法---食用鱼肝油。

原则上是食用鱼类，可现代海洋受到污染，鱼类吃起来也多是伤害大于营养。所以科学家才不得已将视线投放在鱼肝油上。

通过对上万名女性的跟踪发现，从备产前就开始食用鱼肝油的妇女中竟无一类查出早产的案例，相比较其他没有食用过鱼肝油的孕妇，其孩子的发育也较为良好，至今没有发现发育迟缓儿童和视力缺陷的儿童。

看来，这个方法对于保证胎儿发育正常和孕产妇的杜绝早产意义十分重大、有效。那是不是就意味着孕妇要多吃呢？

中国有句古话叫做“过犹不及”。因为适量食用才是明智。

建议，从备孕期间开始，直到孕12周，每日摄入一粒即可，从十二周开始，每日补充两颗。

当然，除了吃鱼肝油，预防早产还要遵循以下几个方面。

1.建立良好的生活习惯。

早睡早起，决绝熬夜，吸烟喝酒等等。

2.杜绝压力

日常生活讲求淡雅平实，心情应开朗、快乐。不应被琐事缠身，思虑过多。减少站立、蹦跳、跑步、负重或者让工作导致自己疲惫不堪。

3.均衡的营养

各种营养要搭配食用。杜绝凉食、忌食辛热食物。

4.妊娠晚期减少性生活

尤其是再孕早期和孕晚期，夫妻间一定要谨慎对待性生活，防止对子宫造成压迫或者不必要的伤害，而引发早产。

5.做好孕前孕后的检查

这些为避免孕产出现问题的检查，是国家赋予每一个公民的权利，不但有效的保证了优生优育，
还从根本了提高了我们生育后的生活质量已经分娩的安全和顺利。

看来，预防早产也不是光吃点什么那么简单，还需要从生活中的细小琐事做起，才能即安全又有效。

希望每一个备产妈妈都能如愿以偿早日好孕。

　　不孕女性是指在没有药物或生育治疗的帮助下无法怀孕或生育困难的女性。女性不孕症比较常见，哪些原因会导致女性发生不孕症呢?女性不孕症往往会随着年龄增加变得更加普遍，而通过改变生活方式或药物治疗，一些不孕问题能够得到解决，对于永久性不孕，可以采用体外授精达到生育目地。

　　女性不孕症的最常见因素是年龄，女性生育高峰期介于18和27岁之间。27岁后，生育率开始缓慢下降，直到35岁时，生育率大幅度下降。40岁至50岁之间的女性生育几乎变的不太可能，身体本身很难支持健康妊娠。

哪些原因会导致女性不孕

　　血栓也导致不孕的一个重要原因。血栓是一种人体血液凝结遭到阻止的异常疾病，具有遗传性，而且很多人受其影响。由于血液不能正常凝结，可导致出血过多，因此这类病人不支持健康怀孕，很容易在怀孕后造成流产。

　　女性不孕与生殖器官--许多女性不孕症与她们的生殖系统有直接联系。多囊卵巢综合症是一种内分泌紊乱性疾病，患者几乎不可能受孕。约5%的妇女受到这种疾病影响，它是18-27岁女性最常见的内分泌紊乱，也是导致不孕的一个主要原因之一。

　　排卵障碍是卵巢在月经期后无法释放卵子。因此，排卵从未发生，虽然有时可能会被误认为是开始绝经期，但无卵周期经常发生于育龄妇女，这也是导致女性不孕症的第二个生殖器官问题。停止排卵不能治愈，但可以通过荷尔蒙药物控制维持正常月经周期，并促进排卵。

　　女性不孕比男性更为普遍。但这并不意味着有生育问题的妇女永远无法怀孕，随着现代医学技术不断发展，一些以前从未想到会怀孕的女性甚至已经生育了三四个健康孩子。因此，关键是要寻求帮助，尽快解决存在的问题，或选择怀孕的替代方法.

　　怀孕之后的孕妈妈都需要按时产检，这是整个孕期必不可少的一项检查。这是对孕妈妈身体情况的整体了解，也是对胎宝宝成长和发育的慎重负责。那么，怀孕应该什么时候去医院呢？

　　如果自己的大姨妈推迟超过一周左右没来，而且通过测试纸的检查结果是阳性，理论上可能是怀孕了。如果怀孕之后大约8周左右的时候，孕妈妈就可以去产检了。如果胚胎大一些，B超的难度也较小，能进一步检查的清楚了。孕妈妈第一次检查，医生主要是帮孕妈妈测量血压，了解一下孕妈妈的基础血压等相关的情况。

　　一般情况下，准妈妈在计划怀孕之前的大约3个月左右，就需要补充叶酸。但是，少数的孕妈妈如果没有补充。如果确定怀孕，就应该立刻进行补救，在医生的建议下，补充足量的叶酸。孕妈妈应在适当的时间，做一次B超检查，具体的时间，根据孕妈妈的实际情况来决定。

　　如果孕妈妈有一些特殊的病史，比如说流产历史、宫外孕的病史等，都应该做相关的检查，以确保万无一失。如果孕妈妈之前有流产的历史，可能还会做抽血的化验，以便了解孕妈妈的胚胎发育情况，同时了解胎宝宝是否正常；如果孕妈妈之前有过宫外孕的病史，在孕早期阶段，医生会建议孕妈妈做B超检查，以便进一步确定是否为宫外孕。